2020年3月19日 星期四

我的韓式煮意 - 韓式炒粉絲



韓國炒粉絲以蕃薯粉製成,口感煙韌,熱量低。

在家做不太難,材料配搭看個人喜好選擇,可葷可素。


































是日用上好姊妹揚媽送上的調味炸粉,做了一道 AF蒜香雞翼,

好吃又方便呢!還初次嚐嚐新鮮的紫背天葵,味道獨特,不難吃...... 

不過,我家大小主子都不太喜歡!XD



































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韓式炒粉絲


材料:

冬菇 4朵(浸軟,切絲),木耳 10克(浸軟,切絲),

洋葱 1/2個(切絲),金菇 1包(去根),甘筍 2/3條(去皮,切絲),

雞蛋 2個,蒜片 1湯匙,韓國粉絲 200克,白芝麻 適量(已烘)  


調味料:

韓式豉油 / 生抽 2湯匙,老抽 1湯匙,砂糖 1茶匙,

味醂 1/2湯匙,麻油 少許 **調勻


製法:

1. 將材料洗淨(粉絲除外),切好;雞蛋拂勻,煎香後,切成蛋絲,備用。

2. 燒滾一鍋水,放入韓國粉絲煮4-5分鐘(or按包裝上指示)。

3. 盛起,過冷河,瀝乾水份,備用。

4. 燒熱平底鑊,下適量油以小火將蒜片及洋葱絲爆香。

5. 加入其他配料炒勻(雞蛋絲除外),下一半調味料和粉絲兜炒。

6. 再下調味及蛋絲炒勻,上碟,灑上白芝麻 / 蛋絲,即成。 


溫馨提示:

- 配菜最好略為硬身及耐煮,如木耳、椰菜等,加入麻油,風味倍增。

- 韓國粉絲可於大型超市內選購。


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