2014年9月12日 星期五

小高煲靚湯 - 節瓜雞腳豬骨湯


中秋過後,天氣仍是悶熱的,煲些瓜類湯水來消消暑氣。






















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節瓜雞腳豬骨湯


材料:

節瓜 3個,雞腳 6隻,豬骨 600克,瑤柱 1粒,清水 10杯























製法:

1. 豬骨和雞腳汆水,洗淨。瑤柱用水浸軟。

2. 節瓜去皮,洗淨,切細塊。

3. 燒滾10杯清水,加入所有材料,以大火煲滾約20分鐘。

4. 轉用慢火煲2小時,下適量鹽調味,即成。


溫馨提示:


- 這湯味道清甜,如喜歡濃味可加入鱆魚乾同煲,令湯水更濃郁美味。


14 則留言:

  1. 這個湯的雞腳補骨膠, 正! :)

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    1. Kwan, 早上好!對對對,所以小高勁鐘意"損"雞腳,豬手又係,正 ~

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    1. Sammi, 呢個湯你真係好o岩飲,因節瓜性溫,絕對適合你現在的情況飲用,還可保骨膠原。有時間可煲來喝喝!^^

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  3. 係呢可~小高~中秋都過咗~天氣仲咁悶熱~~真係好辛苦~

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    1. 黃師奶,早呀!今日都好熱下... 不過之後有機會狂風大暴雨,唔知會否涼返少少呢?

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  4. 小高,骨膠原呀。請cici飲碗呀! ^^

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    1. CiCi 梗係無問題啦!但我知一碗係唔敢架,唔好客氣飲多幾碗!:D

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  5. 簡單好味又易整, 買齊材料一煲就OK~

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    1. 早呀 Helen, 呢款湯的湯料真係好簡單,而且非常清甜好飲,有時間也煲來試試!:)

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  6. 節瓜沙我都好鐘意,豬骨要買幾多錢到以4-5人家庭來計?

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    1. Yoko, 我呢個湯都足夠每人兩小碗,因為節之瓜會出水。
      如果人數多我建議節瓜 5個,雞腳 6-8隻(不宜太多,否則太多油),豬骨 800克,瑤柱 2粒,清水 15杯。:)

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