小高煲靚湯 - 節瓜雞腳豬骨湯
中秋過後,天氣仍是悶熱的,煲些瓜類湯水來消消暑氣。
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *
節瓜雞腳豬骨湯
材料:
節瓜 3個,雞腳 6隻,豬骨 600克,瑤柱 1粒,清水 10杯
製法:
1. 豬骨和雞腳汆水,洗淨。瑤柱用水浸軟。
2. 節瓜去皮,洗淨,切細塊。
3. 燒滾10杯清水,加入所有材料,以大火煲滾約20分鐘。
4. 轉用慢火煲2小時,下適量鹽調味,即成。
溫馨提示:
- 這湯味道清甜,如喜歡濃味可加入鱆魚乾同煲,令湯水更濃郁美味。
這個湯的雞腳補骨膠, 正! :)
回覆刪除Kwan, 早上好!對對對,所以小高勁鐘意"損"雞腳,豬手又係,正 ~
刪除嘩,好飲呀,睇到都想飲~~~
回覆刪除Sammi, 呢個湯你真係好o岩飲,因節瓜性溫,絕對適合你現在的情況飲用,還可保骨膠原。有時間可煲來喝喝!^^
刪除係呢可~小高~中秋都過咗~天氣仲咁悶熱~~真係好辛苦~
回覆刪除黃師奶,早呀!今日都好熱下... 不過之後有機會狂風大暴雨,唔知會否涼返少少呢?
刪除小高,骨膠原呀。請cici飲碗呀! ^^
回覆刪除CiCi 梗係無問題啦!但我知一碗係唔敢架,唔好客氣飲多幾碗!:D
刪除咁我就唔客氣囉 ^^
刪除呵呵 ~ 駛咩客氣!:)
刪除簡單好味又易整, 買齊材料一煲就OK~
回覆刪除早呀 Helen, 呢款湯的湯料真係好簡單,而且非常清甜好飲,有時間也煲來試試!:)
刪除節瓜沙我都好鐘意,豬骨要買幾多錢到以4-5人家庭來計?
回覆刪除Yoko, 我呢個湯都足夠每人兩小碗,因為節之瓜會出水。
刪除如果人數多我建議節瓜 5個,雞腳 6-8隻(不宜太多,否則太多油),豬骨 800克,瑤柱 2粒,清水 15杯。:)