2019年11月6日 星期三

我的日式煮意 - 日式薯仔沙律


加入BB沙律醬的日式薯仔沙律 (ポテトサラダ)

口感幼滑,加上豐富蔬菜配搭,吃起來酸酸甜甜,胃口大開!































日式的薯仔沙律,做法簡單,我用丘比沙拉醬(BB沙律醬),

BB標誌作為記號很易認,味道不太濃,不會搶去主角的風頭。



























加入少許蘋果醋,味道跟某餐廳一樣喔!我和囡囡甚喜愛 ~




































讓小孩從小入廚幫手,可以令他們更有責任感、

學會分享、發展小肌肉......,從而建立自信心和提升專注力。  


































親子間更可藉此加強溝通和互動,促進親子關係。



































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日式薯仔沙律 


材料:(2-3人份量)

中型馬鈴薯 2個,洋葱 1/4個,

温室小青瓜 1甘筍 1/2個,雞蛋 2


調味料:

BB沙律醬(Mayonnaise) 4-5湯匙,煉奶 2茶匙,

蘋果醋 / 白醋 2茶匙,砂糖 1茶匙,海鹽 1/2茶匙,黑胡椒 少許 


製法:

1. 洋葱切粒,浸水一會,沖淨(有助減低洋葱辣味)。

2. 青瓜切薄片 / 粒後,加入鹽拌勻,靜置15分鐘,用清水沖淨,擠乾水份。

3. 馬鈴薯去皮洗淨,切塊;甘筍去皮,洗淨,切幼絲,備用。

4. 將馬鈴薯及雞蛋放入蒸爐,以100c 蒸約20分鐘。

5. 再放入甘筍絲蒸約3-5分鐘,取出。雞蛋去殼,將蛋白取出,切粒。

6. 馬鈴薯及蛋黃放入大碗中,趁熱用叉壓成蓉。

7. 加入洋葱、青瓜、甘筍粒、蛋白及調味料拌勻;放入保鮮盒冷藏,即成。


溫馨提示:

- 薯仔沙律放入雪櫃冷藏約30分鐘,風味更佳。

- 可隨意加入自己喜歡的材料,粟米、煙肉、火腿粒等等。

- 如沒有蒸爐,可將馬鈴薯、雞蛋及甘筍絲放入沸水烚熟。



































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